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¿Shilajit aumenta la fertilidad en mujeres y hombres?

¿Puede Shilajit aumentar la fertilidad?

 

Shilajit es un complemento mineral natural extraído de las montañas de Asia Central. Se utiliza desde hace miles de años en la medicina más antigua del mundo: la medicina ayurvédica. Esto se debe a los muchos beneficios para la salud que ofrece Shilajit. En este artículo analizamos más de cerca los efectos que Shilajit puede tener sobre la fertilidad. Por ejemplo, según la investigación, Shilajit puede ayudar a aumentar los niveles de progesterona y espermatozoides en el cuerpo. 

 

Cláusula de exención de responsabilidades: El contenido de este blog tiene únicamente fines informativos y no debe interpretarse como consejo, recomendación o afirmación médica sobre la salud. Si bien nos esforzamos por brindar información precisa y actualizada sobre diversos suplementos y los estudios que se han realizado sobre ellos, siempre alentamos a los lectores a realizar sus propias investigaciones y/o buscar asesoramiento médico profesional antes de decidir tomar cualquiera de los suplementos. .

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Shilajit aumenta la progesterona

La progesterona es una hormona producida principalmente por los ovarios en las mujeres y las glándulas suprarrenales en los hombres. Desempeña un papel importante en la regulación del ciclo menstrual, el embarazo y la salud del sistema reproductivo. Los niveles bajos de progesterona pueden provocar una serie de problemas de salud, como infertilidad, abortos espontáneos, endometriosis y síndrome premenstrual (SPM). Con respecto a la fertilidad, un nivel bajo de progesterona puede impedir la ovulación (ovulación) o el útero puede estar en peores condiciones para que se implante un óvulo fertilizado.

 

fórmula química progesterona ApexNutrition

 

Ácido fúlvico

Shilajit contiene varias sustancias que pueden contribuir a un aumento en los niveles de progesterona. En primer lugar, Shilajit contiene ácido fúlvico, una sustancia que mejora el transporte de nutrientes a través de las membranas celulares y favorece la absorción de minerales en el organismo. El ácido fúlvico también puede ayudar a restablecer el equilibrio entre las hormonas al mejorar la función de las glándulas suprarrenales, que son responsables de producir hormonas como la progesterona. Entre otras cosas, esto puede ser útil para las mujeres que experimentan desequilibrios hormonales, como durante la menopausia.

Lea más sobre el ácido fúlvico lea el blog »¿Qué es el ácido fúlvico y para qué sirve?"

 

Magnesio y zinc

Además del ácido fúlvico, Shilajit contiene varios minerales que son importantes para la producción de progesterona, como el zinc y el magnesio. El zinc es un mineral esencial involucrado en muchos procesos en el cuerpo, incluida la producción de hormonas. El magnesio participa entonces en la producción de progesterona y en la regulación del ciclo menstrual.

 

Reductor de estrés

Otra forma en que Shilajit puede aumentar el equilibrio hormonal y la producción de progesterona es que puede ayudar a reducir los niveles de estrés. El estrés puede alterar el equilibrio hormonal y reducir la producción de progesterona. Shilajit contiene sustancias adaptogénicas que ayudan a proteger el cuerpo contra el estrés y reducen la respuesta al estrés. Esto puede contribuir a una mayor producción de progesterona.

En nuestro artículo: "¿Shilajit es bueno para Vrouwen?" profundizar en la investigación sobre cómo Shilajit puede reducir el estrés.

 

Investigación sobre Shilajit y aumento de la progesterona

Un estudio en 2015 llamado: “Efectos del Asfalto (Shilajit) Combinado con Vitamina E y Selenio en los Parámetros Reproductivos de Conejos Hembras”, investigó el efecto de Shilajit y la vitamina E en el equilibrio hormonal en roedores. Este estudio mostró la increíble potencia de Shilajit y la regulación del equilibrio hormonal y la progesterona. Durante un período de 32 días, los resultados del estudio mostraron un aumento significativo de la hormona progesterona. La progesterona fue especialmente significativamente más alta cuando se tomó Shilajit en combinación con vitamina E y selenio.

 

 

Efecto directo de Shilajit sobre la fertilidad en hombres y mujeres

La investigacion "Los efectos espermatogénicos y ovogénicos de Shilajit administrado crónicamente a ratas"investigó el efecto de la administración crónica de Shilajit sobre la fertilidad en ratas macho y hembra. La investigación se realizó porque Shilajit se ha utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica tradicional para mejorar la fertilidad y promover la salud sexual.

El estudio se realizó en ratas macho y hembra que se dividieron en tres grupos: un grupo de control y dos grupos que recibieron diferentes dosis de Shilajit. Las dosis de Shilajit fueron de 100 mg/kg y 200 mg/kg de peso corporal. Shilajit se administró diariamente durante 45 días. Después de 45 días, las ratas fueron sacrificadas. Se examinaron los testículos y los ovarios para evaluar los efectos de Shilajit sobre la fertilidad.

 Mujer embarazada haciendo yoga ApexNutrition

 

El efecto de Shilajit en la fertilidad masculina

Los resultados mostraron que Shilajit condujo a un aumento en el recuento de espermatozoides en ratas macho. La dosis más alta de Shilajit (200 mg/kg) dio como resultado un conteo de espermatozoides significativamente mayor en comparación con el grupo de control. Además, Shilajit mejoró la motilidad de los espermatozoides, con un aumento del 17 % con la dosis de 100 mg/kg y del 23 % con la dosis de 200 mg/kg. La morfología del esperma también mejoró en ratas que recibieron Shilajit, con un aumento del 28 % con la dosis de 100 mg/kg y del 37 % con la dosis de 200 mg/kg. La morfología del esperma se refiere a la forma de los espermatozoides. Un espermatozoide con una cabeza mal formada puede llegar al óvulo, pero tiene dificultades para penetrar en el óvulo. Por lo tanto, una mejora en la morfología es un hallazgo muy importante como el efecto positivo que tiene Shilajit sobre la fertilidad masculina.

 

El efecto de Shilajit en la fertilidad femenina

Para determinar los efectos de Shilajit en la fertilidad femenina, los investigadores observaron la cantidad de ratas que alcanzaron el celo y la cantidad de óvulos producidos durante 5 días después de la administración oral de Shilajit durante 6 semanas.

El período estral, que no ocurre en humanos, es la etapa más fértil del ciclo menstrual de las ratas. En esta etapa, la rata es más susceptible a la fertilización. Cuantas más ratas hembra en uno de los 3 grupos alcanzaron este período, mayor fue la fertilidad de este grupo. Por lo tanto, esta es una indicación importante para ver hasta qué punto Shilajit tiene un efecto sobre la fertilidad.

Los resultados mostraron que el grupo que recibió una dosis de 25 mg tenía un número similar de ratas en celo que el grupo de control. Sin embargo, el grupo que recibió una dosis de 100 mg tuvo un número significativamente mayor de ratas en el período estral que el grupo control. Esto fue tres veces mayor que el grupo de control. Estos resultados sugieren que Shilajit mejora el desarrollo de óvulos inmaduros en óvulos fértiles y puede aumentar la frecuencia de la ovulación.

Con base en estos hallazgos, los investigadores concluyen que Shilajit podría usarse potencialmente como un remedio natural para mejorar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar su seguridad y eficacia en humanos.

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