Turkesterona: ¿Qué tan efectivo es este suplemento?

Últimamente parece Turkesterona ser uno de los suplementos de culturismo más publicitados del mundo. Pero, ¿por qué este ecdesteroide hace maravillas? ¡Vamos a averiguar!

Si eres fisicoculturista, seguro que has oído hablar del nuevo suplemento que domina gran parte del mercado, la turkesterona. Se dice que mejora la hipertrofia muscular y el rendimiento atlético general en los culturistas. Bueno, si eres una persona curiosa como yo, creo que te estás preguntando por qué este suplemento tiene un efecto positivo en tus entrenamientos y, por lo tanto, en tus resultados.

En este artículo, veremos qué es la turkesterona y, por supuesto, cómo ayuda a la hipertrofia muscular. Esto se basará únicamente en publicaciones científicas y no en opiniones o artículos no científicos.

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Debido al nombre Turkesterone, muchas personas piensan que este compuesto se extrae del pavo. Por el contrario, la turkesterona se extrae de una planta, Ajuga turkestanica, que es originario de Asia Central, particularmente Uzbekistán, y que tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional. Se utiliza para tratar afecciones como presión arterial alta, fiebre, malaria, disentería y trastornos gastrointestinales. La turkesterona también está presente en cantidades significativas en la raíz de Maral (o Leuzea), especies de Vitex y Rhaponticum acaule. En la dieta del mundo occidental, las mejores fuentes de turkesterona siguen siendo la Spinacia oleracea (espinaca) y la quinua. Sin embargo, la cantidad en estas plantas es demasiado baja, lo que las convierte en una fuente inadecuada de este ecdisteroide. Los ecdisteroides extraídos de las plantas se denominan fitoecdisteroides. En plantas e insectos, son como la testosterona humana. Actúan como anabólicos para promover el crecimiento muscular.

Primero se creyó que los rusos usaban la supuesta propiedad anabólica de los ecdisteroides. Según la Agencia Mundial Antidopaje (AMA), se cree que la ecdisterona, uno de los fitoesteroides más activos, ha sido utilizada ilegalmente por atletas rusos desde la década de 80 para aumentar su rendimiento deportivo. Lo llamaron "El secreto ruso".

Esteroides sintéticos vs esteroides naturales

Para comprender mejor los compuestos como los ecdisteroides, es necesario saber qué son los esteroides. Básicamente, los esteroides son sustancias químicas, generalmente en forma de hormonas como la testosterona, que el cuerpo produce naturalmente.

Apoyan el funcionamiento saludable de nuestras células, tejidos y órganos. Además de los esteroides naturales en nuestro cuerpo, también existen esteroides sintéticos.

Los esteroides sintéticos o hechos por el hombre vienen en dos tipos: los corticosteroides y los esteroides anabólicos. Los corticoides intervienen en la lucha contra la inflamación en nuestro organismo, al igual que el cortisol. Se pueden tomar para combatir enfermedades inflamatorias como la artritis y el asma. Los esteroides anabólicos, también conocidos como esteroides anabólico-androgénicos, son sustancias sintéticas similares a la testosterona, la hormona sexual masculina. Estimulan el crecimiento del tejido muscular y mejoran el rendimiento deportivo. El uso prolongado de este antinatural (sintético) Se ha demostrado que los esteroides tienen efectos secundarios dañinos.

Curiosamente, los esteroides anabólicos naturales como los ecdisteroides no tienen efectos secundarios dañinos como los sintéticos. Se ha demostrado que los sintéticos se unen fácilmente a las proteínas receptoras de andrógenos en las células del tejido muscular esquelético, una acción que a menudo tiene efectos secundarios, a diferencia de los esteroides naturales como los ecdisteroides, que no se se unen a los receptores de andrógenos, al mismo tiempo que brindan beneficios significativos para el desarrollo muscular.

Por lo tanto, la turkesterona es un ecdisteroide, se cree que sigue las mismas vías en el cuerpo que su compuesto hermano, la ecdisterona, cuyo mecanismo de acción ha sido establecido. Funcionan activando el receptor de estrógeno beta para producir la respuesta biológica del crecimiento muscular en las células esqueléticas. Según las investigaciones, este receptor de estrógenos está implicado en la estimulación del crecimiento, la reparación y la regeneración del músculo esquelético, a través de la regulación de las vías anabólicas y del sistema inmunitario.

Otro estudio indicó que los ecdisteroides, como la turkesterona, pueden promover la síntesis de proteínas musculares a través de su capacidad para aumentar la eficiencia de traducción del ARNm y la actividad funcional de los polirribosomas. Curiosamente, el mismo estudio pudo señalar la posibilidad de que los ecdisteroides limiten la descomposición de las proteínas, lo que se atribuyó a una caída en los niveles de glucocorticoides. Un estudio publicado en 1999 por Hasselgren encontró que los glucocorticoides inhiben la síntesis de proteínas y estimulan su descomposición en el músculo esquelético. Esto generalmente ocurre a través del sistema de ubiquitina-proteasoma y el sistema de lisosomas de autofagia.

Otro estudio también mostró cómo los ecdisteroides pueden aumentar la cantidad de leucina absorbida por las células del cuerpo. Si no lo sabe, la leucina es uno de los tres aminoácidos esenciales de cadena ramificada. Dichos aminoácidos se pueden utilizar para proporcionar energía a las células del músculo esquelético durante el ejercicio. Además, la leucina es un aminoácido esencial para la síntesis de proteínas. También participa en varios procesos celulares esenciales, como el metabolismo y la regeneración de tejidos.

Hay muchas reseñas anecdóticas que afirman que la turkesterona sobresale en la construcción de masa muscular. Los experimentos con animales en los laboratorios han demostrado hasta cierto punto el poder de construcción muscular de la turkesterona. También de la sustancia relacionada ecdisterona se ha demostrado que induce el crecimiento muscular en un estudio clínico en humanos. La investigación incluyó:

Un estudio de intervención de 10 semanas de entrenamiento de fuerza en 46 hombres jóvenes.

En el transcurso de la capacitación, a los participantes se les administraron diferentes dosis de suplementos que contenían ecdisterona. Estos incluyen ecdisterona, metandienona y otros compuestos similares.

Luego, las muestras de sangre y orina se analizaron en busca de ecdisterona y biomarcadores potenciales para mejorar el rendimiento.

Al final del estudio, los participantes que habían recibido ecdisterona mostraron ganancias de masa muscular significativamente mayores que los otros grupos.

El análisis de su sangre y orina tampoco mostró un aumento en los biomarcadores de toxicidad hepática o renal.

Curiosamente, cuando se probó el compuesto de ecdisterona in vitro, se observaron los mismos efectos hipertróficos.

Además, el estudio encontró que el rendimiento atlético de los participantes que recibieron ecdisterona aumentó.

¡Pero hey! ¿Por qué se hace hincapié en la ecdisterona? Bueno, la turkesterona es una ecdisterona. Las investigaciones han demostrado que la turkesterona es la ecdisterona más fuerte que hemos podido identificar hasta la fecha. Precisamente por eso, la industria está desarrollando técnicas para extraer la mayor cantidad posible de turkesterona de una planta. Por el momento, sin embargo, solo hay una planta de la que se puede extraer un 10 % de turkesterona. Esta es la planta Ajuga Turkestanica que solo se encuentra en Uzbekistán y, en menor medida, en Tayikistán. Esta es la razón por la que específicamente se ofrece más turkesterona en línea que otros ecdisteroides.

Echemos un vistazo a uno de los estudios basados ​​en animales que utilizaron turkesterona como uno de los anabólicos. Aunque la investigación es bastante antigua, proporciona alguna base para ir más allá. Fue publicado por Syrov en el año 2000. El estudio involucró:

Se probó el potencial anabólico de varios fitoecdisteroides y anabólicos estrella, incluidos la ecdisterona, la turkesterona y el dianabol, que se encontraban entre los esteroides anabólicos más potentes del mercado en ese momento.

Curiosamente, los resultados mostraron que la turkesterona lideró el grupo en términos de aumento de peso/músculo.

Como hemos visto antes, los anabólicos naturales como los ecdisteroides no tienen los mismos efectos secundarios que los sintéticos porque no se unen a los receptores de proteínas androgénicas. Se han asociado efectos secundarios de leves a potencialmente mortales con esteroides anabólicos sintéticos (así que aquí cae turkesterona no se abajo).

Dicho esto, se han descrito efectos secundarios anecdóticos. Esto significa que estos no se han detectado durante la investigación de turkesterona. Sin embargo, cualquier síntoma es leve y puede ocurrir especialmente cuando se toma con el estómago vacío o si se excede la dosis recomendada. Algunos de estos efectos incluyen náuseas y dolor abdominal leve. Por lo tanto, es importante tomar Turkesterone siempre durante una comida. Al hacer esto, previene cualquier efecto secundario menor y la turkesterona es mejor absorbida por el cuerpo.

La investigación actual muestra posibilidades prometedoras al tomar turkesterona. No se debe esperar mucho, ya que todavía es nuevo en el mundo de los suplementos anabólicos. Recuerde que la creatina tomó años de investigación y escrutinio antes de que finalmente fuera aceptada como un suplemento para el desarrollo muscular. Al igual que con cualquier suplemento nuevo, siempre hay quienes dicen sí y no.

Sin embargo, hay que decir que muchas personas disfrutan usando este compuesto anabólico para promover el crecimiento muscular.

Fuentes

1. Leer aquí : Ecdiesteroides como agentes anabólicos no convencionales: PDF completo aquí

 2. Lea aquí: ¿Cuáles son los efectos secundarios del abuso de esteroides anabólicos?

3. Leer aquí : Los fitoecdisteroides aumentan la síntesis de proteínas en las células del músculo esquelético 

4. Leer aquí : Ecdisteroides: una nueva clase de agentes anabólicos 

5. Leer aquí : Efectos y usos de las hormonas esteroides de artrópodos 

6. Lea aquí: Efecto de turkesterona y nerobol sobre la actividad del sistema de síntesis de proteínas 

7. Leer aquí : Glucocorticoides y catabolismo muscular

8. Leer aquí : Los ecdisteroides como agente anabólico no convencional 

9. Leer aquí : Abuso de esteroides anabólicos