¡Así es como usas Shilajit!
Shilajit es una sustancia resinosa o alquitranada natural que tiene una amplia gama de beneficios para la salud. Se extrae de las rocas de las montañas del Himalaya cuando el sol brilla sobre las rocas en verano y el Shilajit fluye de las rocas. Shilajit se utiliza para combatir los niveles reducidos de testosterona, la inflamación, los problemas digestivos y la fatiga, y para mejorar la capacidad cognitiva.
En este blog, le mostraremos cómo tomar Shilajit de la mejor manera. Ahora Shilajit se vende en diferentes formas y los beneficios, la dosis y el uso pueden diferir para la resina, piedra y polvo de Shilajit (cápsulas).
Cláusula de exención de responsabilidades: El contenido de este blog tiene únicamente fines informativos y no debe interpretarse como consejo, recomendación o afirmación médica sobre la salud. Si bien nos esforzamos por brindar información precisa y actualizada sobre diversos suplementos y los estudios que se han realizado sobre ellos, siempre alentamos a los lectores a realizar sus propias investigaciones y/o buscar asesoramiento médico profesional antes de decidir tomar cualquiera de los suplementos. .
Los enlaces a los productos de este blog se proporcionan únicamente para comodidad del lector. Vincular a nuestros productos no implica de ninguna manera que estos productos proporcionen beneficios específicos para la salud, como conclusiones de estudios o que hayan sido aprobados por profesionales médicos. No hacemos ninguna afirmación sobre la salud de nuestros productos.
Resina Shilajit
La resina de Shilajit se considera una de las formas más puras de Shilajit. Esto se debe a que la resina Shilajit no contiene ingredientes agregados y se extrae directamente de la fuente natural.
Es importante tener en cuenta que la calidad de la resina Shilajit puede variar según la fuente y el método de producción. Algunos fabricantes procesan el producto de forma incorrecta o barata, lo que puede afectar la calidad de la resina Shilajit.
Paso 1: Comprar Shilajit de alta calidad
Asegúrese de comprar la resina Shilajit de un proveedor de confianza que venda resina Shilajit pura de alta calidad. Hay muchos productos falsificados en el mercado, así que investigue antes de comprar. Describimos en detalle cómo puede reconocer la resina Shilajit real en nuestro blog: "Shilajit: Qué buscar al comprar Shilajit.
Paso 2: Preparar la Resina Shilajit
Retire con cuidado una pequeña cantidad de resina Shilajit del frasco con una cuchara, que a menudo se incluye con el producto. La resina Shilajit es muy pegajosa, por lo que puede llevar un tiempo sacarla del frasco.
Asegúrese de tomar alrededor de 250 a 500 mg. Esto es aproximadamente del tamaño de un guisante.
Paso 3: Mezcle el shilajit con agua tibia, té, leche o batido
Disuelva el shilajit en una taza de agua tibia, té, leche o un batido. No caliente demasiado el agua, ya que el calor puede reducir las potentes propiedades del shilajit. Revuelve bien la mezcla hasta que el shilajit se disuelva por completo. Shilajit puede tardar un tiempo en resolverse.
Ahora también puede disolver la resina de Shilajit sobre o debajo de la lengua, sin embargo, el sabor de la resina de Shilajit es muy fuerte y la mayoría de la gente prefiere disolver el Shilajit en una bebida.
Opcionalmente, puede agregar miel para enmascarar el sabor de Shilajit.
Paso 4: Beber la mezcla
Generalmente se recomienda tomar Shilajit con el estómago vacío. De esta manera Shilajit puede ser mejor absorbido por el cuerpo y así maximizar los efectos.
Paso 5: Almacene correctamente la resina Shilajit
Guarde el shilajit en un lugar seco, fresco y oscuro para mantener el Shilajit en su mejor estado.
Piedra Shilajit
Shilajit fosilizado se encuentra en los estratos rocosos de las montañas y se formó a partir de restos fosilizados de plantas y microorganismos depositados hace miles de años.
El shilajit fosilizado, como la resina de shilajit, es una forma rara y valiosa de shilajit debido al largo tiempo que tarda en formarse.
Al igual que otras formas de Shilajit, Shilajit petrificado también contiene una mezcla compleja de minerales, oligoelementos y compuestos orgánicos que pueden contribuir a una variedad de beneficios para la salud. Sin embargo, es importante mencionar que la calidad del Shilajit petrificado puede variar.
A menudo, la piedra Shilajit se produce al llevar Shilajit a un punto de ebullición y hervir la humedad. En este proceso, lamentablemente se destruyen minerales importantes y el ácido fúlvico.
Paso 1: Comprar piedra Shilajit de alta calidad
Asegúrese de comprar piedra Shilajit de un proveedor de confianza que venda piedra Shilajit pura y natural. Como ya se ha descrito anteriormente, la calidad está fuertemente relacionada con el proceso de producción.
Paso 2: Preparar la Piedra Shilajit
Como su nombre lo dice, la piedra Shilajit es muy dura. Así que tendrás que descomponer piezas de 250 a 500 mg.
Paso 3: Mezclar la piedra shilajit con una bebida
Ahora, al igual que la resina de Shilajit, puede disolver el Shilajit en agua tibia, té o leche, pero también puede simplemente dejar que la piedra de Shilajit se disuelva en su lengua. Ahora, muchas personas encuentran el sabor de Shilajit muy fuerte y, a menudo, prefieren disolverlo en una bebida. Ahora, sin embargo, la piedra de Shilajit puede tardar un poco más en disolverse.
Paso 4: Beber la mezcla
Si ha elegido disolver la piedra Shilajit en una bebida, puede beber la bebida tan pronto como la piedra Shilajit se disuelva completamente en agua.
Paso 5: Almacene correctamente la resina Shilajit
Al igual que otras formas de Shilajit, también deberá almacenar la piedra de Shilajit en un lugar oscuro, seco y fresco para conservarla durante mucho tiempo.
Shilajit en cápsulas y polvo
Recomendamos no comprar Shilajit en cápsulas ya que la calidad del Shilajit y el porcentaje de ácido fúlvico suele ser bajo. La calidad del Shilajit en polvo depende de varios factores, como la fuente del Shilajit y la forma en que se produce el polvo de Shilajit. Al igual que algunas formas de piedra Shilajit, la humedad se hierve para que puedan moler los restos hasta convertirlos en polvo. Luego se encapsula. Como mencionamos anteriormente en nuestro blog: "Shilajit: qué tener en cuenta het comprar en shilajit" describir.
Es importante mencionar que algunos fabricantes pueden contaminar el Shilajit en polvo con ingredientes más baratos para aumentar sus ganancias. Por lo tanto, es importante comprar polvo de Shilajit de alta calidad de una fuente confiable y verificar que el producto haya sido debidamente certificado y analizado.
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