Salud de la piel y antienvejecimiento de Shilajit
Shilajit es una poderosa sustancia natural que se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante miles de años. Extraído de rocas en lo alto de las montañas del Himalaya, Shilajit está compuesto de especies de plantas únicas en un proceso de descomposición de siglos de duración. Shilajit es rico en minerales y otros nutrientes que son beneficiosos para la salud del cuerpo. Pero, ¿sabías que el shilajit también puede mejorar la piel? En este artículo, veremos más de cerca los beneficios del shilajit para la piel.
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Según la investigación, Shilajit puede proteger su piel contra elementos ambientales dañinos como la radiación UV. Además, el suplemento ayuda a la hidratación y flexibilidad de la piel, lo que da como resultado una piel joven.
Shilajit es rico en antioxidantes que eliminan los radicales libres. Los radicales libres son moléculas inestables que se producen por cambios químicos dentro de una célula. Esto se convierte en un problema cuando se acumulan dentro de la célula y dañan otras moléculas en el cuerpo. Puedes pensar en lípidos, proteínas y ADN. Una consecuencia de este proceso es que tu piel envejece y surgen otras condiciones de salud. Shilajit puede ser una solución saludable para esto.
Ácido fúlvico
Un buen ejemplo de un fuerte antioxidante en Shilajit es el "ácido fúlvico". Este antioxidante se encuentra en concentraciones muy altas en Shilajit. El ácido fúlvico es un tipo de antioxidante que es poderoso por un lado y tiene una capacidad significativa para cruzar la barrera hematoencefálica por el otro. Según los informes, también tiene la capacidad de olfatear y rastrear los radicales libres, descritos en el estudio. “Shilajit indujo cambios morfométricos y funcionales en macrófagos peritoneales de ratón Phytother” de 1995. Las propiedades antioxidantes de Shilajit dependen de su concentración; dosis más grandes brindan una protección más pronunciada contra los radicales libres, como se describe en el estudio, entre otras cosas “Radicales libres, estrés oxidativo y defensa antioxidante” de 2000 y “Efectos del shilajit sobre los radicales libres biogénicos”. 1995. La investigación actual proporciona evidencia única de que el shilajit, a través de sus propiedades antioxidantes excepcionales, contribuye significativamente al mantenimiento del estado oxidante y antioxidante normal.
Shilajit mejora la microcirculación de la piel
Con respecto a la piel, también se realizó un estudio bastante reciente en 2019. El estudio tiene el nombre: “El transcriptoma de la piel de mujeres de mediana edad suplementada con Shilajit herbo-mineral natural muestra la inducción de mecanismos de matriz extracelular y microvascular”. En este estudio, a 45 mujeres se les administró Shilajit durante un período de 14 semanas. Las voluntarias eran predominantemente de piel blanca con 1 voluntaria de ascendencia asiática y 6 mujeres de ascendencia africana. Todas las mujeres tenían entre 30 y 65 años de edad en el momento del estudio.
Este estudio fue diseñado para medir los efectos que tiene Shilajit en la microcirculación de la piel. La microcirculación es la sangre que fluye a través de pequeños capilares debajo de la piel. La microcirculación determina en gran medida la salud de tu piel y asegura:
- Oxígeno en las células de tu piel.
- Favorece el drenaje linfático. Esto asegura la eliminación de residuos.
- Eliminación de radicales libres. Los radicales libres son sustancias agresivas en el cuerpo que pueden causar daño a las células y tejidos.
- Limpia la piel de impurezas.
Cuando el sistema linfático se obstruye debido a una mala microcirculación, se liberan toxinas a través de la piel, provocando irritación, acné, sequedad y arrugas finas. La piel se ve renovada cuando hay un flujo sanguíneo saludable y una purificación de la sangre, que se apoya en un sistema linfático y una microcirculación funcionales.
En el estudio, las mujeres se dividieron en 3 grupos. El grupo 1 era un grupo de placebo, el grupo 2 recibió 125 mg de Shilajit por día y el grupo 3 recibió 250 mg de Shilajit por día. Se esperaba que los voluntarios visitaran 6 veces durante este estudio y fueron examinados usando diferentes métodos:
- Documentación de medicación, historial médico e información nutricional.
- En cada visita, se tomaron fotografías de la cara con expresiones faciales neutras y sin maquillaje de la piel. Estas fueron fotos digitales de la cara (perspectiva frontal, izquierda y derecha) tomadas por una cámara de alta gama.
- Se tomaron biopsias de piel de la parte superior del brazo izquierdo.
- Se registraron todas las desviaciones autoinformadas.
Los resultados del estudio mostraron que los grupos suplementados con Shilajit tuvieron una mejora dramática en la microcirculación de la piel después de 14 semanas. El grupo que recibió 250 mg de Shilajit por día tuvo los mejores resultados. No sin importancia, no se han observado efectos secundarios después de 14 semanas de suplementación.
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