Shilajit y la salud del corazón
Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares son responsables de alrededor de 17,9 millones de muertes cada año, lo que representa alrededor del 32% de todas las muertes en todo el mundo.
Shilajit, también conocido como "asfalto" o "cera mineral", es un complemento dietético natural que se utiliza en la medicina ayurvédica desde hace miles de años. Extraído de las regiones rocosas del Himalaya, se considera un poderoso medio para promover la salud y el bienestar. Además de sus beneficios tradicionales, Shilajit también tiene beneficios para la salud del corazón, según una investigación.
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Colesterol y Triglicéridos (Perfil de Lípidos)
En resumen: Las cantidades de colesterol HDL (colesterol bueno), colesterol LDL (colesterol malo) y triglicéridos se combinan en un perfil lipídico. Este perfil de lípidos se puede utilizar para determinar si alguien tiene un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y hepáticas.
Además de una dieta especial, a las personas con un perfil de lípidos pobre, colesterol total alto y niveles altos de colesterol LDL a menudo se les receta Simvastatina. Sin embargo, la simvastatina tiene efectos secundarios peligrosos, como daño hepático, es costosa y, a veces, debe recetarse durante años. Por lo tanto, el mundo médico está buscando una alternativa.
Debido a que Shilajit es conocido por reducir el colesterol y el colesterol LDL, se realizó una investigación en 2012 sobre este tema en el estudio: “Efecto de Shilajit en el perfil lipídico de ratas albinas hiperlipidémicas y comparación con simvastatina”. 30 ratas albinas macho se dividieron aleatoriamente en 3 grupos. El grupo 1 fue el grupo de control, el grupo 2 recibió Shilajit y el grupo 3 recibió Simvastatin para comparar la efectividad de Shilajit con la medicación Simvastatin.
Shilajit redujo con éxito el colesterol total, los triglicéridos y el colesterol LDL, según los hallazgos. Ambos medicamentos son igualmente efectivos para reducir los niveles de triglicéridos y colesterol total. En comparación con Shilajit, la simvastatina tiene un poco más de éxito en la reducción del colesterol LDL y en el aumento del colesterol HDL. Debido a que Simvastatina es costosa y puede causar muchos efectos secundarios peligrosos, Shilajit es muy interesante para un buen perfil de lípidos. Sobre todo porque Shilajit se puede tomar como suplemento diario.
Shilajit y colesterol en personas normales
En 2003, se realizó un estudio entre 30 voluntarios de entre 16 y 30 años. Los investigadores del estudio llamaron “SHILAJIT: EVALUACIÓN DE SUS EFECTOS EN LA QUÍMICA DE LA SANGRE DE SUJETOS HUMANOS NORMALES” dio a 20 voluntarios 2 gramos de Shilajit por día y a 10 voluntarios un placebo durante 45 días.
Los resultados de este estudio también mostraron que el colesterol total, los triglicéridos y el colesterol LDL se redujeron considerablemente en los voluntarios que recibieron suplementos de Shilajit.
Shilajit protegido durante un ataque al corazón
Shilajit puede desempeñar un papel protector cuando ocurre un ataque al corazón. Después de un ataque al corazón, hay menos daño al corazón cuando se complementa con Shilajit. En 2014, se analizó más de cerca el efecto que Shilajit puede tener en el corazón cuando ocurre un ataque al corazón. llamado el estudio “Efecto cardioprotector de Mumie (Shilajit) sobre la lesión miocárdica inducida experimentalmente” ratas divididas en 3 grupos y 3 subgrupos. El grupo 1, el grupo de control, no recibió Shilajit, el grupo 2 recibió 250 mg por kg de peso corporal de Shilajit todos los días y el grupo 3 recibió 500 mg por kg de peso corporal de Shilajit todos los días. Los subgrupos (cada grupo contenía 1 subgrupo) en los grupos 1, 2 y 3 determinaron si las ratas sufrieron daños artificiales o no mediante la administración de dosis muy altas de "isoproterenol". Una dosis alta de 'isoproterenol' simula un infarto. Después de 7 días de suplemento
En la terapia con Shilajit, se administró 'isoproterenol' para inducir daño cardíaco en los subgrupos afectados.
en el 8e día, la salud cardíaca de los subgrupos se determinó utilizando los siguientes parámetros:
- Latido del corazón
- Presion arterial
- Presión arterial media
- Velocidad máxima de contracción
- Velocidad máxima de relajación
Llama la atención que con respecto a la salud del corazón no hubo prácticamente diferencia en los subgrupos que NO recibieron 'isoproterenol'. Sin embargo, los investigadores se sorprendieron gratamente de que los grupos suplementados con Shilajit, que SÍ recibieron 'isoproterenol', sufrieron mucho menos daño cardíaco que el grupo de control. ¡El grupo de control que recibió 'isoproterenol' tuvo valores de salud cardíaca mucho más bajos en comparación con los grupos suplementados con Shilajit CON 'isoproterenol'!
Los investigadores concluyeron que Shilajit tiene un papel protector cuando ocurre un ataque al corazón. Los investigadores aún están indecisos sobre el mecanismo responsable del papel protector que juega Shilajit en la salud del corazón. Se necesita más investigación para determinar este mecanismo.
Efectos de Shilajit en pacientes con diabetes tipo 2
Un estudio doble ciego controlado con placebo de 2016 investigó los efectos de Shilajit sobre el riesgo de enfermedades cardiovasculares en pacientes con diabetes tipo 2. Los pacientes diabéticos a menudo sufren de vasos sanguíneos que funcionan mal (disfunción endotelial) que puede conducir a enfermedades cardiovasculares. El endotelio es una capa delgada de células que recubre el interior de nuestros vasos sanguíneos. Las células endoteliales desempeñan un papel importante en la regulación del flujo sanguíneo, el mantenimiento de la presión arterial y la prevención de coágulos sanguíneos. Cuando se interrumpe la función endotelial, esto puede provocar el estrechamiento de los vasos sanguíneos, lo que impide el flujo sanguíneo.
Se seleccionaron 60 pacientes que tomaron un suplemento de Shilajit o un placebo durante 12 semanas. Al final del estudio, se observaron varios parámetros relacionados con el riesgo de enfermedad cardiovascular, como la presión arterial, el colesterol, los niveles de azúcar en la sangre y la función de los vasos sanguíneos.
Los resultados mostraron que el grupo suplementado con Shilajit durante el estudio mostró una mejora en la función endotelial y tenía niveles más bajos de colesterol y azúcar en la sangre que el grupo placebo. Es bueno mencionar que no se encontraron efectos secundarios de Shilajit durante el estudio.
La investigación sugiere que el shilajit puede tener un efecto positivo sobre el riesgo de enfermedades cardiovasculares en pacientes con diabetes tipo 2 al mejorar la función endotelial y reducir los niveles de colesterol y azúcar en la sangre.
Shilajit posiblemente puede aumentar la fuerza de contracción del corazón
La investigacion "Efecto del shilajit en el corazón de Daphnia: un estudio preliminar" tiene como objetivo investigar los efectos de shilajit en el corazón de la cochinilla de agua Daphnia. La dafnia es un organismo pequeño comúnmente utilizado en la investigación médica debido a su parecido con el corazón humano.
En el experimento, se administró shilajit a Daphnia y luego se midió la frecuencia cardíaca y la fuerza de contracción cardíaca de los organismos. Los resultados mostraron que shilajit aumentó significativamente la fuerza contráctil del corazón en Daphnia. Esto indica que el shilajit puede tener un efecto positivo en la salud del corazón.
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Conclusión
Si bien se necesita más investigación para comprender los efectos del shilajit en la salud del corazón, como puede ver, hay mucha evidencia de que tomar shilajit puede tener beneficios para la salud del corazón. Shilajit tiene un alto contenido de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, lo que puede ayudar a reducir el estrés oxidativo y la inflamación asociados con diversas enfermedades cardiovasculares. Además, Shilajit se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional como un tónico general, lo que le permite tener un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que al comenzar un nuevo suplemento, siempre busque el consejo de un médico.
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